Yle Puheella keskustelu liikunnasta ja mielenterveydestä 28.9.2018

Olin Yle Puheen Radio Stadionissa keskustelemassa liikunnasta ja mielenterveydestä tutkija Heidi Syväojan ja toimittaja Jarmo Laitanevan kanssa. Liikunnan ja mielenterveyden yhteys on siinä, että liikkuen voi rakentaa ja kehittää yhteyttä omaan kehoonsa, itseensä ja ympäristöön. Nämä yhteydet ovat tärkeitä, jotta voimme hyvin, ja jokaisella on oikeus niitä vaalia.

Tunnin mittainen keskustelumme oli kiinnostava, ja kuulet sen täältä:

Radio Stadion - liikunta ja mielenterveys 28.9.2018